Diäten empfand unsere Autorin stets als Strafe. Mosley vermarktet seine Variante nun als : 2-Diät – und die probierte unsere Autorin aus. Wie mir die 5:Diät geholfen hat meine Ernährung umzustellen. Schlank mit der 5:2-DiätIn England ist die 5:2-Diät schon längst in aller Munde. Das Prinzip klingt einfach: fünf Tage essen, zwei Tage.
Mit der 5:Diät soll dies anders sein. Durch temporäres Fasten soll man in nur einem Monat eine strandtaugliche Figur bekommen und diese . Fünf Tage normal essen, zwei Tage fasten – die 5:2-Formel wird als neues Ernährungskonzept gefeiert. Fünf Tage normal essen, zwei Tage fasten: Die 5:2-Diät ist einfach und unkompliziert. Doch wie viel Erfolg bringt intermittierendes Fasten . Hallo, nach langer Erfahrung mit Dukan – auch erfolgreich, aber aus diversen Gründen eben nicht mehr, mache ich nun die 5: Diät und es . Drei Kilo abnehmen in acht Wochen – ganz ohne Verzicht? Michael Mosley erklärt, wie die In-Diät aus Großbritannien funktioniert.
Nach dem Festtagsessen fühlt man sich vollgefressen und schlapp und es wird Zeit ein paar Pfunde zu verlieren! Die 5:2-Diät liegt momentan total im Trend! Abnehmen kann so einfach sein, oder etwa nicht?
An zwei Tagen in der Woche wird Diät gehalten, erlaubt sind für Frauen 5Kilokalorien.