Du möchtest schnell zunehmen, aber weißt nicht wie? Schritt: Fehlende Kalorien durch Snacks. Zwischen den einzelnen Mahlzeiten liegen meistens . Wo es herkommt ist nicht so wichtig, aber die glykemische Last würde ich doch begrenzen, also besser Fett als Zucker . Juli 2012Kann man so viel in Wochen zunehmen?
Juli 2010Weitere Ergebnisse von www. Schnell zunehmen: Hilfe, ich bin zu dünn! Im CacheÄhnliche SeitenWenn man schnell zunehmen möchte, kommt man um Kohlenhydrate nicht herum. Wie kannst Du schnell zunehmen ? Ich zeige Dir wie Du bis zu kg in einem Monat zunehmen kannst. Ich hatte vor wochen noch kg und jetzt habe ich kg ! Kann das sein das ich durch meine FA kg zugenommen habe ? Bei meinem AIDA-Urlaub wurde zum Schluss gesagt, dass die Passagiere im Schnitt 2-kg zunehmen.
Kann man denn in einer Woche 10kg . Ist es möglich in einer Woche wirklich 2-Kilo zuzulegen ? Wieviel Kilo kann man eigentlich bei normalem Training und normaler Ernährung . Vor einer Woche war ich noch bei 6kg (mein Dauer-Normalgewicht), obwohl ich eigentlich auf kg noch abnehmen will. Unsere Tipps zum Zunehmen sind einfach zu befolgen und lassen dein Gewicht fast. Bei 20kcal extra jeden Tag kommst Du sogar auf Kilo pro Woche! Tipp #zum Zunehmen: Weniger Training.
Was wirklich zählt ist, wie gut du über mehrere Wochen bist und nicht wie hervorragend heute oder morgen!