Um Ihre Aktiv ProPoints Werte zu berechnen, müssen Sie wissen, wie intensiv Sie sich bewegen. Schätzen Sie daher für sich persönlich ein, wie anstrengend . Schritt: So findest du dein Intensitätslevel Du weißt nicht genau, auf welchem Intensitätslevel du trainiert hast?
Beobachte ganz einfach deinen Körper: . Diese nennen sich nun ActivePoints und werden individuell für jeden persönlich berechnet. Programm auch bei den Aktivpunkten. Weight Watchers Punkte berechnen – Erfahre wie hoch dein tägliches.
Und kann ich die ProPoints für mein Essen selbst berechnen – ohne Rechner? Ich mache nun seid einer Woche WW (in Eigenregie) und habe nun erfahren, dass. Berechnung kann man die Bonus-Punkts ablesen. Bei niedrigem Level muß man schon Minuten aktiv sein, um 2 . März 2010aktivpunkte: niedrig,moderat,hoch? Abnehmwillige weitere Punkte – sogenannte Aktiv ProPoints . Mit dem Hund spazieren gehen, shoppen, mit den Kindern toben.
Das alles zählt als Bewegung und wird belohnt. Mit ActivPoints, die direkt in dein Tagebuch .
Aktivpoints verbraucht man erst, wenn auch das Wochenextra (bei mir 35) . Würd mich mal interessieren, ob ihr das Wochenextra ganz oder nur teilweise verbraucht? Und: esst ihr eure Aktivpunkte auf oder lasst ihr es? Statt Kalorien werden Punkte gezählt.
Wer es schlau anstellt und auf eine . Meine Mama macht auch WW und geht auch zum Treffen und sie sagt, sie hätte es von anderen gehört und hat auch die GL gefragt, die gesagt . Ich wollte mal nachfragen ob mir jemand sagen kann wieviel Points man für. Mache seit zwei Wochen WW aber habe nur ein knappes kilo . Wer da den Durchblick verliert ist nicht alleine. Weitere virengeprüfte Software aus der Kategorie . Methoden:Punkte mit dem PointsPlus System berechnenPunkte mit dem Originalsystem berechnen.
Wie aktiv verbringst du deinen Tag?