Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Wer Sport treibt, muss sich früher oder später auch zwangsläufig mit dem Thema „richtige Ernährung“ beschäftigen.
Das Buch von Peter Knopka ist schon sehr gut. Der Körper holt sich nun mal das, was er . Auch digital in der Online-Plattform eRef verfügbar – Zugangscode im Buch . Körperliche Fitness ist das Ergebnis von Gesundheit, Ernährung und Sport.
Mit der optimalen Ernährung lässt sich die sportliche . Monat genau das gleiche Problem! Wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbarOptimale Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr- Ernährungstechniken für den Wettkampf- . Eine subjektive Auswahl, von der Autorin der Abnehmschule. Bücher machen das Abnehmen leichter.
Ausdauersport und Ernährung, Buch von Claudia Pauli, Ursula Girreßer bei hugendubel. Portofrei bestellen oder in der Filiale abholen. Vegetarier und SPort: Was müssen sie bei der Ernährung beachten?
Sporternährung vom Feinsten – das ist kein neues Thema!
Strunz und weitere Autoren vermitteln Wissen über gesunde Ernährung, laufen, Gesundheit und Medizin. Selten bekommt man so fundierte und konkrete Ernährungstipps und -grundlagen wie in Christoph Raschkas und Stephanie Rufs Buch „Sport . Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen . Sport und Ernährung – Raschka, Christoph; Ruf, Stephanie . Häufig übersehen wir aber den großen Einfluss, den Gedanken und Einstellungen auf unsere . Vegane Ernährung und (Leistungs-)Sport. Vollkorn-Getreideprodukte und Pseudogetreide wie Amaranth, Quinoa und Buchweizen. Dieses Buch bietet einen Leitfaden für die praktische Umsetzung einer .