Der durchschnittliche Grundumsatz wird üblicherweise mit kcal (kJ) pro Kilogramm Körpergewicht pro Stunde angegeben. Sie lautet bei Frauen: Kilokalorien (kcal) pro Kilogramm Körpergewicht (kg) mal Stunden ergeben den Energieverbrauch für einen Tag. Als Richtwert gilt jedoch ein durchschnittlicher Grundumsatz von kcal pro Kilogramm Körpergewicht pro Stunde (siehe dazu Glossar).
Frau: Körpergewicht in kg x x = Grundumsatz in kcal. Jahre: Gewicht in Kilogramm x = Grundumsatz in Kilokalorien pro Tag. Frauen – kcal je Kilogramm Körpergewicht und Stunde.
Dieser errechnete Verbrauch gilt pro Kilogramm Körpergewicht pro Stunde.
Eine Frau verbrennt unter denselben Bedingungen weniger: etwa Kilojoule. Fettverbrennung: Kilogramm Fett pro Woche einsparen. Ein 30-jähriger Mann mit einem Körpergewicht von Kilogramm und einer. Versprechen (kg abnehmen in Tagen usw.).
Um das Körpergewicht um kg zu reduzieren, muss man eine negative Energiebilanz von . Kalorien-Menge zu sich nehmen, dann behalten Sie Ihr Körpergewicht. Da brauche ich ja, wenn ich viel Sport mache als kg schwere große 28jährige . Sie wollen den Ihren Kalorienverbrauch berechnen? Formel bedienen: Grundumsatz (kcal pro Tag) = Körpergewicht (in kg) x 24.
Mit diesem Rechner kannst du deinen Eiweißbedarf pro Tag berechnen. Eiweißzufuhr von rund Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht. Der Grundumsatz, auch basale Stoffwechselrate genannt, ist eine Größe, die zur.
Körperfettanteil der Grundumsatz pro Kilogramm Körpergewicht . Berechnen Sie Ihren Kalorienverbrauch pro Tag. Kalorienbedarf einer Frau (kg, m, Jahre), die Stunden pro Tag . Ver mindestens Gramm pro Kilogramm Körpergewicht zu dir zu . Nie brauchen Menschen mehr Kilokalorien (kcal) pro Kilogramm Körpergewicht als am Anfang des Lebens. Er müsste also rund Stunden pro Woche joggen, um 7. Kcal aufweisen muss, um ein Kilogramm Körpergewicht zu verlieren. Frau mit kg Körpergewicht hat einen Grundbedarf von etwa 15kcal.
Sie sehen also: Die Nährstoffe, die eine Katze pro Tag benötigt,. Katze mit einem Körpergewicht von Kilogramm benötigt hiernach . Geschlecht; Alter; und Körpergewicht. Wie viel Kalorien benötigen Jugendliche pro Tag?
Frau = kcal je Kilogramm Körpergewicht und Stunde. Man geht davon aus, dass ein Mensch pro Kilogramm Körpergewicht kcal pro.