In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr. Der Körper holt sich nun mal das, was er . Auch digital in der Online-Plattform eRef verfügbar – Zugangscode im Buch .
Das Buch von Peter Knopka ist schon sehr gut. Die meisten Sportler trainieren viel, aber essen falsch. Monat genau das gleiche Problem!
Eine subjektive Auswahl, von der Autorin der Abnehmschule.
Gesundheit ist für den Menschen ein unsagbar wichtiges Gut, sie bestimmt dein Leben. Bücher machen das Abnehmen leichter. Zu Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und Methoden für Sport und . Vollkorn-Getreideprodukte und Pseudogetreide wie Amaranth, Quinoa und Buchweizen. Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding. Wir treiben regelmäßig Sport und ernähren uns ausgewogen.
Häufig übersehen wir aber den großen Einfluss, den Gedanken und Einstellungen auf unsere . Sie wissen, wie Sie für eine effektive Fettverbrennung trainieren müssen. Dieses Buch weist auf gesicherte Erkenntnisse in der Nahrungs- und.