Das Grundnahrungsmittel der japanischen Küche ist der Reis, der die Grundlage fast jeder Mahlzeit ist. Die Beilagen werden mit okazu (お数) bezeichnet. Traditionell verwendet die Japanische Küche wenig Öl oder Gewürze, .
Japaner werden weltweit am ältesten. Und das liegt zum größten Teil an der gesunden Ernährung. Viel Obst, Gemüse und eiweißreicher Fisch . Die japanische Ernährung basiert auf Reis, Gemüse und Fisch.
Du kannst nicht nur diese gesunde Ernährungsart in deinen Alltag einbauen, auch andere . Japan gilt in Sachen Ernährung als großes Vorbild. Nirgendwo auf der Welt gibt es so viele Hochbetagte. Bisher dachte man, das liegt an der . Japanische Gerichte kennen auch wir Europäer sehr gut. Die traditionell japanische Küche gilt als eine der gesündesten Küchen der Welt. Kann man Kopfschmerzen auf eine falsche Ernährung zurückführen?
Japanische Frauen werden durchschnittlich Jahre alt, zudem hat das Land. Alters ist sicherlich die Ernährung: die japanische Küche gilt als die .