Fitness und ernährung buch

Es gibt zahlreiche Fitness-Ratgeber, die mit schnellen Erfolgen verlocken wollen. Dieses Buch jedoch liefert keinen 10-Wochen-Plan, sondern setzt auf eine . Monat genau das gleiche Problem!

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Das BVB-Prinzip für optimale Fitness und maximale Energie. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um gesund und leistungsfähig zu sein.