Mit „AOK-Aktiv und Entspannt“ kooperiert die AOK mit über 2Fitnessstudios in Niedersachsen für besondere Angebote für ihre Versicherten. Bei diesem Programm werden ein Ausdauertraining an Fitnessgeräten, Kräftigungsübungen mit . Gesundes Fitnesstraining an Geräten.
Jetzt über den Kurs informieren! Alle Kurse sind für gesunde Personen entwickelt worden, die aktiv etwas für ihre . Januar und findet zwölf Wochen lang donnerstags von bis . Darüber hinaus erhalten Sie wichtige Hinweise und Tipps, wie Sie mehr Bewegung in Ihrem Alltag bringen und somit fit bleiben.
Fit und Aktiv im Gerätezirkel (AOK-Kurs). Weiter zu AOK-Kurs “Fit Aktiv Gerätetraining“. Termine Fit Aktiv Gerätetraining.
Dieser Kurs ist für AOK-Mitglieder. AOK Progressive Muskelrelaxation. Um sich zu den Präventionskursen der AOK . Mein AOK-Programm für mehr Bewegung und Rückengesundheit.
Online-Programm Rückenaktiv, mit dem Sie Ihren Rücken fit für den Alltag machen können. Viel Bewegung und ein Ausgleich zum stressigen Berufsalltag sind der Schlüssel zur Rückengesundheit.
Insbesondere ein sanftes Ausdauertraining stärkt Herz . Aktiv-Woche (GSM), Well-Aktiv-Programm (GSM) und Fitforwell (AKON) werden angeboten. AOK Baden-Württemberg Bewertung von AOK Baden-Württemberg . Uhr Im Union-Vital am Sportplatz, Südstraße. Der Alltag fordert viel von uns, nicht nur . Ein Netzwerk bilden, um Kinder stark zu machen, das möchte die AOK mit ihrem Wettbewerb „Starke Kids“ seit vielen Jahren anbieten.
Im Mittelpunkt dieses Trainingsprogramms stehen Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. All das zusammen führt zu einem . Ab September startet die AOK mit Kursangeboten im „AkTiV an der Ruhr“.